Una aplicación gratuita para Android, de Groov Limited.
Groov es una aplicación de bienestar mental que te ayuda a entender y mejorar tu salud mental. La aplicación contiene muchas herramientas para ayudarte a mejorar tu estado de ánimo, como:
- Ejercicios de respiración
- Ejercicios de mindfulness
- Desafiarte a ti mismo
- Aprender nuevas habilidades
- Aumentar tu energía
- Mejorar tu sueño
- Aprender nuevas formas de pensar
- Ayudarte a construir una vida que ames
- ¡Y mucho más!
Groov te ayuda a descubrir los hábitos que te hacen sentir bien y a recuperarte del estrés. También puedes usar Groov para descubrir si estás en el trabajo o negocio adecuado, si estás en una relación que es adecuada para ti, o si estás listo para comenzar una nueva relación.
